冰壺(Curling)，又稱擲冰壺、冰上溜石，雙利仿真冰板是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性競賽項目，冬季奧運會比賽項目，并設有冰壺世錦賽。設男女2個小項，每隊為四人。冰壺為圓壺狀，由不含云母的蘇格蘭天然花崗巖制成，且世界上所有的制造冰壺用的天然花崗巖均產自蘇格蘭近海的一個小島，也只有蘇格蘭人掌握著制作世界水平冰壺的技術。冰壺周長約為91.44厘米，高(從壺的底部到頂部)11.43厘米，重量(包括壺柄和壺栓)大為19.96公斤。刷冰是為了減小冰壺與冰面間摩擦。有人把冰壺稱作“冰上國際象棋”，這一比喻很好地詮釋了冰壺的神秘與高雅。  冰壺比賽時，每場由兩支球隊對抗進行，每隊由4名球員組成。比賽共進行10局。兩隊每名球員均有兩個冰壺，即有兩次擲球機會。兩隊按一壘、二壘、三壘及主力隊員的順序交替擲球，在一名隊員擲球時，由兩名本方隊員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準確到達營壘的中間。同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。

  球員擲球時，身體下蹲，蹬冰腳踏在起蹬器上用力前蹬，使身體跪式向前滑行，同時手持冰壺從本壘圓心推球向前，至前衛線時，放開冰壺使其自行以直線或弧線軌道滑向營壘中間。擲球隊員在力求將冰壺滑向圓心的同時，也可在主力隊員的指揮下用冰壺將對方的冰壺撞出營壘或將場上本方的冰壺撞向營壘圓心。

  當雙方隊員擲完所有冰壺后，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。比賽分兩隊進行，兩隊各有四名球員，輪流丟擲石球(rock)，以賽前雙方擲點離圓心近者先擲。每局(end)在每隊交替擲球，每人分別丟擲兩球，八人共十六球之后結束。

  主將(skip)應領導球賽。當隊員擲球時，主將應持冰刷(broom)，作為擲球之目標物。主將并應指示石球之旋轉(turn)方向及應滑行之距離，并使隊員了解擲球之目的，以使刷冰員(sweeper)決定應如何刷冰，因為刷冰可使石球增加滑行距離、同時減少行進之曲度(curve)。一場比賽需兩組石球，每組各八顆，應上色彩以使在冰道另端仍可輕易辨識。傳統上，在開始一局中，不擁有后面一球擲球權的一隊，可選擇該隊的球色。

  球員位置為避免擁擠，比賽規則對于球員的位置也有所規定：非擲球隊：主將及副將(third)可站立于標的端之底線后方，主將也可立于擲球隊之主將之后。下一順位之擲球員可站在后板(backboard)附近，而其他球員則可站在冰道底端之后或兩欄線之間。  擲球隊：持冰刷之主將(或副將)可立于標的端圓心線后方之任何位置。

特殊情況  雙利仿真冰板若擲球員未在球抵達擲球端欄線之前將球離手，則另隊有權選擇該球之處理方式：  (1)仍視該球為有用;  (2)將該球視為出局，并將所有受該球碰撞之局內球放為原位。  球之意外受觸  當石球擲出，正在滑行時，若擲球方的球員(通常是刷冰員)不慎以身體、衣服或是冰刷碰觸此球，此球即視為受觸球。在其滑行完成后，另隊可就以下三者任擇之一，對該球進行處分：1、 仍視該球為有用。2、將該球視為出局，并將所有受該球碰撞之局內球放為原位。3、估算若球未受碰觸，則場中各球的位置應會如何。并將場中各球移至其估算之位置。  刷冰規則  擲球方之刷冰員可在兩圓心線間為己方任何在移動中之石球刷冰。但在圓心線之后，每隊僅有一名球員可為己方之石球刷冰，且僅有主將可為對方之石球刷冰。